Si has sentido miedo, ansiedad, nervios, angustia, tristeza, impotencia, o desregulación de tu sistema nervioso...

Esta práctica te puede ayudar a volver a tu centro y que tu cuerpo pueda experimentar calma y tranquilidad. Mezcla técnicas somáticas, meditativas, de breathwork, y de neurociencia.

Personalmente, la utilizo cuando necesito regularme o recordarle a mi sistema nervioso que estoy a salvo.

(Esta es nuestra forma de apoyar a todas nuestras clientas o personas de esta comunidad que han sido afectadas mental, emocional, o psicológicamente por el reciente terremoto en Colombia)